XERRADA SOBRE ALIMENTACIÓ INFANTIL

​El proper dimecres 8 de maig, a les 18h (al Menjador de l’Escola) es realitzarà una xerrada per a famílies i mestres sobre com portar una alimentació saludable a casa i a l'escola.

La xerrada anirà a càrrec de la dietista-nutricionista Vanesa Rus i de la dietista Laura Bonet, que formen part de l'equip d'Alimmenta, de la Clínica de Nutrició amb seu a Barcelona i també a Sabadell.
 
I quins temes tractarem? Molts i molt interessants:

1. Pilars bàsics de l’alimentació infantil equilibrada: aliments a potenciar, freqüències de consum, aliments a evitar, quantitats a l'hora de servir els plats, el perill de treure als nens sans aliments de la seva dieta (lactosa, gluten, proteïnes animals....).
2. Importància d’una bona alimentació a l’escola (exemple del que seria un menú ideal d'escola) i com combinar-la amb una bona alimentació a casa (amb exemples), idees d’esmorzars i berenars saludables i altres consells pràctics. 
3. Errors habituals (la importància de fer 5 àpats al dia i no sopar tard i/o abundant).
4. Consells bàsics d’organització alimentària a les llars. 
5. Consells i trucs per fer més "divertits" o "desitjables" els plats o aliments "difícils" (llegums, verdures...).
6.  Recomanacions de com cuinar els aliments de manera més saludable (al vapor, al forn...).
7. Trucs o tècniques per assolir nous hàbits alimentaris a la rutina diària.

Us esperem a tots!! 

L'assistència i el canguratge són gratuïts, i cal fer inscripció prèvia a la Secretaria de l’AMPA del número d'infants.
 
Comissió de Menjador
 
Junta d’AMPA